• <tr id='nyqgly'><strong id='nyqgly'></strong><small id='nyqgly'></small><button id='nyqgly'></button><li id='nyqgly'><noscript id='nyqgly'><big id='nyqgly'></big><dt id='nyqgly'></dt></noscript></li></tr><ol id='nyqgly'><option id='nyqgly'><table id='nyqgly'><blockquote id='nyqgly'><tbody id='nyqgly'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='nyqgly'></u><kbd id='nyqgly'><kbd id='nyqgly'></kbd></kbd>

    <code id='nyqgly'><strong id='nyqgly'></strong></code>

    <fieldset id='nyqgly'></fieldset>
          <span id='nyqgly'></span>

              <ins id='nyqgly'></ins>
              <acronym id='nyqgly'><em id='nyqgly'></em><td id='nyqgly'><div id='nyqgly'></div></td></acronym><address id='nyqgly'><big id='nyqgly'><big id='nyqgly'></big><legend id='nyqgly'></legend></big></address>

              <i id='nyqgly'><div id='nyqgly'><ins id='nyqgly'></ins></div></i>
              <i id='nyqgly'></i>
            1. <dl id='nyqgly'></dl>
              1. <blockquote id='nyqgly'><q id='nyqgly'><noscript id='nyqgly'></noscript><dt id='nyqgly'></dt></q></blockquote><noframes id='nyqgly'><i id='nyqgly'></i>
                中华◥健康网首页
                男性 健身 | 休闲 | 保健 | 众彩网 | 爱好 | 品味
                女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
                健康 男科 | 妇科 | 众彩网 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
                生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
                医学药学 | 健康资讯
                中医中药 | 老人健康
                生活健康 老年健康 生活家居 健康美食 心理健康 美体瘦身 整形美容 急救知识 运动健身
                专题推荐: 老年众彩网 生活技巧 美食做法 美食材料 家居用品 装修建材 家用电器 家庭药箱 外出旅游 局部减肥 心理众彩网 眼眉整形 胸部整形 吸脂整形 鼻部整形 棋牌麻将
                您现身有七彩在的位置: 中■华健康网 >> 大众健康 >> 美体瘦身 >> 减肥方法 >> 瘦身饮食 >> 正文

                吃一个月糙米糊可以减肥吗


                www.36683.com  2017/6/22 11:52:05  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句

                  

                  糙米是日常生活中比较常见的粗粮,不但具有很高的营养价值,而且将其制成糙米糊来食用还銀角電鯊心中暗道具有很好的减肥功效,如果一个月都吃糙米糊是可︻以减十斤之多的,特别适合肥胖人群食用。

                  糙米由所有人都一臉震驚种皮、胚乳、胚芽等组成的,它的种皮里富含丰富的VB族、膳食纤维、矿物质等,胚芽中□ 含丰富的VE、矿物质、不饱和脂肪酸、蛋白质等,而胚乳里主要成分是能为人体提供热量的淀粉,大米就是糙身上光芒一閃米加工以后,去掉种皮和胚芽的胚乳部分。糙米因为留有胚芽,因此●能发芽,发芽后的糙米营养价值会倍增,因此而且被族人吸收之后糙米属于“具有生命力的米”,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在╳吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。

                  

                吃一个月糙米糊可以减肥吗

                  一、糙最主要米糊的做法

                  糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈左眼代谢及排毒等作用。

                  

                吃一个月糙米糊可以减肥吗
                 

                [1] [2] 下一页

                相关阅读
                没有相关文章
                图片新闻
                精彩必读
              2. 男人“养情人”最

                    “包二奶、找小姐、养情妇”是如今社会中最流行的词汇,虽然与中国传统首↘先相违背,可是详细
              3. 女人最▽吸引男人的

                每个女人都青姣有迷惑男人的秘诀,总结起来就是身体3大部位的“吸睛”妙法!我们从相貌和人体特征来进行分析,详细
                 男人“养情人”最终的五种结局
                 女人最吸引男人的3个性感部位
                 女人让男人沦陷的七种性感
                 6种情况下女人易被哄上床
                 处女口唇茶采茶画面曝光
                 性学硕导称遭性侵应递上避孕套 讲
                 18岁少女深夜连遭歹徒强奸三次调
                 硕博夫妻结婚3年无性你竟然知道惡魔一族生活
                精彩必读
                精彩必读
                精彩酷图
                网站简介 | 广告合作 | 发布优势 | 招聘服务 | 服务条款 | 隐私保护 | 合作伙伴 | 友情链接 | 网站地图 | |
                COPYRIGHT (C) 2003-2008 36683.COM INC ◎ 中华健康网 ALL RIGHTS RESERVED. 互联网信一旦最后兩個都被搶奪了息备案: 赣ICP备11000685号