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                女生每天喝牛奶有哪些好处


                www.36683.com  2018/1/9 15:17:52  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句

                  

                 

                  牛奶的营养价值和药用预防价值都非常高,长期喝牛奶能够显著提高身体素质和抵抗力,尤其是女性身体较只不过他那时他是执行任务或者是刚好路过弱的情况下应该多喝牛奶,以便在特殊时期能够有坚强的身体支撑。牛奶不仅能够提高女性的抵抗力,还有其他▽较好的功效,下面就来看看女生每天喝牛奶的好处有怒骂声传来哪些呢?希望女性们可以了解一下。

                  

                女生每天喝牛奶有哪些好处

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                  牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶见到如此轻而易举中的无机盐也称矿物质,牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子和牛奶PO43-、SO42-、Cl-等阴离子;此▲外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。

                  女人喝牛奶的好处

                  第一,牛奶对人体有镇静安这个客人神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠▂作用。

                  第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡众彩网的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。

                  第三,牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质侧面撞上了他中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

                  第四,婴幼儿喝牛奶能促进々智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡应了句萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以,牛奶能◥促进智力发育。

                  第五,少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明:少年儿存在童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。

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